Program Adı
Uygulamalı Stresle Başa Çıkma
Program Türü ve Modeli
Eğitim Programı
Program Koordinatörü
Öğr. Gör. Hifa Nazile YILDIZ
Eğitici(ler)
Öğr. Gör. Hifa Nazile YILDIZ
Öğr. Gör. Hifa Nazile YILDIZ
Hifa Nazile Yıldız, 2012 -2016 yılları arasında Gazi Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Programı’nda lisans eğitimini Yüksek Onur Derecesi ile tamamlamıştır.
2016 yılında Gazi Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Programı’nda yüksek lisans eğitimine başlamış; eğitimini bağlanma, mizah tarzları ve duygu ifadesi üzerine yaptığı tezi ile 2019 yılında tamamlamıştır. Bu süreçte bağlanma, duygu ifadesi, stresle başa çıkma, umut gibi konularda çalışmalar yapmıştır.
2017 -2020 yılları arasında PICTES Projesi kapsamında Ankara’da psikolojik danışman olarak savaş travmasına maruz kalan çocuk, genç ve yetişkinlere psikolojik destek verilmesinde görev almıştır. Bu görev esnasında Oyun Terapisi (Başkent Üniversitesi) ile Göç ve Travmaya Maruz Kalmış Çocuklara Yönelik Psikososyal Müdahale (Hacettepe Üniversitesi Yaşam Boyu Öğrenme Merkezi) gibi eğitimler almıştır.
2020 yılında Gazi Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Programı’nda doktora eğitimine başlamıştır. Doktora eğitiminde mimikler ve duygu ifadeleri üzerine çalışmaktadır. Aynı yıl Eskişehir Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Birimi’nde Öğretim Görevlisi olarak göreve başlamıştır. Göreve başladığı ilk yıl görevlendirme ile Anadolu Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Biriminde hizmet vermiştir. Doktora eğitimi sürecinde Milli Eğitim Bakanlığı Sınıf Rehberlik Etkinlikleri Kitabı’nın hazırlanmasına katkı sağlamış ve etkinlik yazmıştır. Bu kapsamda yazılan etkinlikler ülke genelinde liselerde uygulanmaktadır.
Yıldız, halen Eskişehir Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Biriminde görev yapmakta, Felsefe Lisans (Anadolu Üniversitesi) ve Yaratıcı Drama Liderliği (Çağdaş Drama Derneği) eğitimlerine devam etmektedir.
*Bu program, mesleki/kişisel gelişim amaçlıdır. Programdan başarılı olunması halinde sadece belgelendirme yapılmakta olup kesinlikle bir unvan ya da iş garantisi verilmemektedir.
*Minimum katılımcı sayısına ulaşılamaması durumunda bu program açılmayabilir. Bu durumda programa ilişkin ödenen ücret başvuru sahibine iade edilir.
Programın Amacı
Katılımcılara stresle başa çıkma yöntemleri hakkında bilgi vermek ve bu yöntemleri uygulamaları konusunda onlara destek olmak.
Hedef Kitle
İlgi ve ihtiyacı olan herkes
Program Ön Koşulu
-
Program Ölçme Değerlendirme
-
Açıklamalar
-
Ders Listesi
Eğitici: Öğr. Gör. Hifa Nazile YILDIZ
Ders Gereksinimleri(donanım-yazılım vb.): Mobil cihaz veya masaüstü ya da dizüstü bilgisayar
Ders Gün ve Saatleri:
14-21 Aralık 2022 Saat: 20.00-20.40
28 Aralık 2022 Saat: 20.00-21.20
Ders İçeriği:
| # |
Ders İçeriği |
| 1 |
Omzumdaki Yükler |
| 2 |
Nefes Egzersizleri |
| 3 |
İmajinasyon |
| 4 |
Progresif Gevşeme |